Ballaststoffe bei GLP-1-Therapie: Warum dein Darm jetzt besonders auf dich zählt

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Ballaststoffe bei GLP-1-Therapie: Warum dein Darm jetzt besonders auf dich zählt

Ballaststoffe stehen bei der GLP-1-Therapie selten im Vordergrund – dabei sind sie eine der wichtigsten Stellschrauben für Darmgesundheit, Sättigung und langfristigen Therapieerfolg. Wer mit Mounjaro, Wegovy oder Ozempic nur noch kleine Portionen isst, riskiert eine stille Unterversorgung – und die macht sich im Alltag schneller bemerkbar als gedacht: durch Verstopfung, Blähungen oder ein Sättigungsgefühl, das früher nachlässt als erhofft.

Matze

18. Oktober 2025 um 09:23

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Ballaststoffe stehen bei der GLP-1-Therapie selten im Vordergrund – dabei sind sie eine der wichtigsten Stellschrauben für Darmgesundheit, Sättigung und langfristigen Therapieerfolg. Wer mit Mounjaro, Wegovy oder Ozempic nur noch kleine Portionen isst, riskiert eine stille Unterversorgung – und die macht sich im Alltag schneller bemerkbar als gedacht: durch Verstopfung, Blähungen oder ein Sättigungsgefühl, das früher nachlässt als erhofft.