Die vergangenen 8 Wochen hatte ich im Durchschnitt 2000 kcal pro Tag gegessen bei 500 kcal Bewegung pro Tag. Eingestellt bei myFitnesspal habe ich 1700 kcal, liege aber regelmäßig drüber. Seit 2 Wochen schwankt das Gewicht 1 kg um in etwa denselben Wert. Im Schnitt hatte ich ein halbes kg pro Woche verloren. Insgesamt 8 kg. Jetzt erst zögert es ein wenig. Könnte aber auch von der verzögerten Darmpassage kommen. Kann ich erst in 2 Wochen beurteilen...
Beiträge von colfeu79
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