Beiträge von Diane

Zitat von Sausebärin

Ich gehe gerne ins Stadion aber täglich im TV brauche ich es nicht, im Gegensatz zu meinem Männe

Dann nimmt er Folge #62 und du hörst in # 61 rein 🫠

Zitat von Protagoras

Pillen Vorratsdose kaufen,

....geh mal schnell von Männe eine stibitzen und lege mir eine Nadel rein......Gute Idee 🥰

Zitat von Protagoras

macht meine Chefin, die kann ich nicht ignorieren.

🤣 Chefin gefällt mir 😍

Zitat von Mona

stell dir doch ne Erinnerung in deinem Handy ein 😉.

Das kann ich sowas von ignorieren 🤪

Mir fehlt hier eine GLPi Assistentin

Ich vergesse schon das Spritzen manchmal 🙈, wie soll das dann mit einer Pille werden, die ich auch noch nach vorbestimmten Zeiten nehmen soll?

Gestern wurde aus dem Kauderwelsch Reste ein super leckerer Auflauf aus der HLF.

Heute werde ich Hähnchen Hamburger (1 für mich, 3 für Männe 🤗) machen. Da kann man ja wunderbar spielen mit dem Belag und hochgerechnet hat dann mein Burger ca 400 kcal. Das passt für mich perfekt.

Heute gibt es Reste - übrig sind (immer so Miniportionen): Spätzle, Glasnudeln, Kart., Blumenkohl und Geschnetzeltes. Mal schauen wie ich das hinbekomme 🫣

Kohlenhydrate, gutes Fett und Eiweiß halten sich bei mir die Balance 35 %,30%,35 %

Für mich gehören alle Komponenten zusammen, da ich auf keinen Fall auf alles verzichten möchte.

Da sich die Temperaturen gerade überschlagen habe ich eine (Sauer)Kirschgrütze gekocht.

Diese gestern auf Grießbrei (kalt) und heute mir selbstgemachte Hefeklößen (Dampfnudeln) serviert.

Lecker, fruchtig, leicht 😚

Ich habe Werbepausen beim abendlichen TV schauen genutzt um anzufangen. Irgendwann kam dann die Mittagspause dazu. Ich sportel allerdings zu Hause und nutze Hanteln, Therapieband + Matte. Die Alltagsbewegungen zähle ich gar nicht, obwohl Gartenarbeit viel Aua machen kann 🤪

Ich habe heute im Froster noch Waldpilze gefunden. Die werden ordentlich geschmort, mit Champis zusammen gebraten, mit mageren Schinkenwürfeln und Zwiebeln versehen und noch ein Ei untergezogen. Dazu reiche ich aufgebackene Laugenstangen. 384 Kcal, 30 g Eiweiß

Gestern habe ich einen Wildkräuter Quark gemacht und meine Minikartoffeln gekocht und mit Schale gefuttert.

Heute gibt es eine Döner(Salat)box mit ganz wenig Soße.

Heute steht Fischfilet mit Kartoffeln und Dillsosse auf dem Plan

OP's werden langfristig leider eher bezahlt von der GKV als Alternativen.

Mein Sohn leidet an einer sehr seltenen Augenkrankheit (Keratokonus). Das Verfahren (Crosslinking) zum "stoppen" mussten wir aus eigener Tasche bezahlen. Eine Nichtbehandlung führt zu 95 % zu einer Hornhauttransplantation. Die wird wiederum von der GKV übernommen.

Nach einer unendlich langen Zeit kommen heute mal Bratkartoffeln mit Sauerfleisch auf den Tisch.

Das Sauerfleisch habe ich im September 2025 selber gemacht und portionsweise eingeweckt.

Zitat von Dechallablue

Spachtelmasse

Noch nie gehört, aber TikTok ist auch nicht so meine Spielwiese🤭

Bei mir gibt es heute grünen Spargel, Kartoffeln und Pangasiusfilet.

Zitat von Netti

Heissluftfriteuse mit Parmesan gemacht

Nehme ich mal mit auf, habe mich tatsächlich noch nicht getraut den "Goldstaub" in der HLF zu versemmeln 🫣

Picnic liefert heute frischen grünen Spargel, der wird sanft gebraten und mit Kochschinken, Frühkartoffeln und einem Klecks Soße Hollandaise (legere) serviert. Falls mir noch Eiweiß fehlen sollte brate ich noch ein Ei drüber. (Für meine Portion mit Ei berechnet = 456 kcal, 32,1 g E, 39,9g KH, 17,3 g F)

Tolle Runde - leider sind bei uns wenige Fahrradwege vorhanden, aber ich freue mich schon auf unseren Bayernurlaub. Da hat Komoot schon einiges ausgespuckt.

Gestern hatten wir unsere Jungs (34 + 31 🤗) da und die wollten schlicht und ergreifend Kartoffelsalat ala Mama mit Wiener. Dazu einen Tomatensalat mit Burrata.

Heute bleibt die Küche kalt - ich werde mir einen Wrap belegen - Männe isst auswärts

Nach 3x Spargel ist heute wieder Fisch dran. Pellkartoffeln mit eingelegtem Matjes und ein Wildkräutersalat.