bunten Salat (darauf freue ich mich am meisten)
Sammelst du den selber? Ich gehe zur Zeit durch meinen Garten, pflücke hier und da und schon steht ein Wildkräutersalat auf dem Tisch. Mein Mann fühlt sich schon wie ne Kuh 🐄
Bei uns gibt es heute Pizza (gekaufter Teig, aber selber belegt)
Super leckere selbstgemachte geröstete kichererbse
Habe ich schon oft von gehört, aber noch nie probiert. Nimmst du die aus der Dose und dann ab in den Airfryher?
Boah lecker, so richtig selbst gemacht mit Kartoffeln reiben und so
Nie nicht anders und wenn man das Bratöl gut plant (sprühen statt schütten) hält sich das Kalorienmäßig echt in Grenzen. Meinen Apfelmus mache ich im Sommer / Herbst immer selber und weiß wieviel (wenig) Zucker drin ist.
Kartoffelpuffer mit Apfelmus stehen heute an - Freu mich schon auf die Sauerei in der Küche 🙈
More-Zerup Produkte
Hier gibt es gerade auch bei vielen Produkten 25% Rabatt. Nach dieser Aktion sollen wohl die Preise anziehen.
Wir hatten gestern Cevapcici mit Djuvec Reis und heute kommt ein Asiatisches Hähnchencurry mit Mie Nudeln auf den Tisch.
Mein Mann kann auch um 13:00 Uhr Frühstücken (Toast, Ei, Belag usw)
Ich frühstücke meist 3 h nach dem aufstehen. Gleich ganz früh bekomme ich nix runter. Und dann gibt es ganz oft eine Mischung aus körnigem Hüttenkäse, Kräuterquark, Magerquark etc. mit Ei oder Radies also irgendwas was nicht suppt. Ich mag mein Frühstück Löffeln jedoch nicht süß und möglichst ohne Körner. Es muss schnell zusammen zu rühren sein und auch noch schmecken 😉
Wenn ich es wirklich ganz eilig habe vertilge ich auch einfach nur ne Packung Geflügelaufschnitt 🙈
Die goldene Möwe ist für uns immer ein Zwischenstopp auf dem Weg in den Urlaub auf der Autobahn, also ca 2x im Jahr 🏖️ Und da muss dann dieser eine Burger, dieser ganz spezielle, dieser unwiderstehliche.....der muss es einfach sein. Döner gibt es hier auch manchmal, ich nehme dann aber immer eine Dönerbox nur Salat und Fleisch mit nem Klecks Soße. Das reicht mir vollkommen aus und passt auch immer in die Gesamtbilanz.
… so lange du nicht Union bist, ist ja alles gut. 😜
😆
Ich habe noch so viele Reste (der TK ist voll) und starte heute mit einer Pizzasuppe zum Abendessen. Da kann man sich so richtig austoben.
Wir hatten gestern Hähnchenfilet aus der HLF (auch als Uschi bekannt), gemischtes Gemüse (TK) mit Reis und Erdbeeren zum Nachtisch.
Heute stehen Nackensteaks in der Pipeline. Wie ich die zubereite entscheide ich spontan.
Wir essen immer erst abends warm. Am Tage ist hier stets Selbstversorger angesagt, da ich der frühe Vogel bin und Männe die Nachteule ist.
Boah lecker, wo muß ich hin kommen zum Essen. 🤣
Von da oben runter in Richtung Berlin. Kurz bevor du den Trubel erreichst, tauchst du im westlichen Speckgürtel ein. Aber ACHTUNG Bahn fährt hier noch nicht, da wird noch verlängert gebaut. Also entweder Auto oder die lila Schlenkis nutzen 😆
Heute werde ich Knoblauchspaghetti mit Garnelen kredenzen
Schon mal Reispapier mit einem Spritzer Öl und Gewürzen nach Wahl in der HLF probiert?
Für mich einer der genialsten Artikel hier im Forum. Sehr gut erklärt und aufschlussreich.
Garmin und Apple Watch arbeiten ja bereits mit einem statistisch errechneten Ruhemodus + Aktivitäten. Wenn man daraus den Durchschnitt nimmt, ohne viel Vorkenntnisse, dann liegt man schon im guten berechneten Wert (+/- 100 kcal), an den man sich halten kann.
P.S. Gut das ich 10x am Tag die Treppe hochhechten muss, da mich meine Blase dazu zwingt 🤭
Radeln für ne Pizza 🚲️
Aber das könnte ein guter Slogan sein - es gibt ja auch Lauf der Symphatie, Lauf für xxxxx 😉
Radeln für ne Pizza 🚲️ - die hast du dir dann auch verdient
Ich hab vor kurzem eine Pizza aus Sauerteig gemacht.
Ich backe auch nur noch mit Sauerteig - meine Brötchen zum WE sind meist sehr lecker
Gestern gab es bei uns Rinderminutenfilets aus der HLF (Grillfunktion), Kapü mit Mandelmilch und Frischkäse gestampft, sowie Brechbohnen dazu.
Diese bildlichen Darstellungen nutze ich auch immer bei unseren Azubis. 😃
Birne und Apfel bzw. Kuh und Pferd können dann die Meisten doch unterscheiden.
Ich muss heute dringend nochmal an meinen Proteinen schrauben, deswegen war ich mit Rad in meiner Mittagspause schnell im Wald und habe Wunderlauch (richtiger Bärlauch wächst hier nicht) geschnitten. Was hat Lauch jetzt mit Proteinen zu tun?
Es gibt Pellkartoffeln mit Wunderlauch Quark und Leinöl
Das sind dann nochmal 29 g Proteine mit wenig Gesamtkalorien, aber guten Omega 3 Fetten
