Supplements

Nahrungsergänzung, Shakes, Riegel und Pulver

    2. Die besten Proteinquellen: Pulver vs. Riegel 19

      • Sebi.kroos
      • 1. November 2025 um 08:43
      • Sebi.kroos
      • 11. August 2026 um 16:47
    3. Antworten
      19
      Zugriffe
      639
      19

    4. sky

      11. August 2026 um 16:47

    2. Eiweissprodukte 18

      • Kerstin
      • 6. August 2026 um 07:31
    3. Antworten
      18
      Zugriffe
      6,4k
      18

    4. Diane

      6. August 2026 um 07:31

    2. Proteinriegel 25

      • Matze
      • 3. Dezember 2025 um 15:57
      • Matze
      • 21. Juli 2026 um 23:06
    3. Antworten
      25
      Zugriffe
      1,1k
      25

    4. Sausebärin

      21. Juli 2026 um 23:06

    2. Hilfe 9

      • Biker
      • 14. Juli 2026 um 10:26
      • Biker
      • 14. Juli 2026 um 23:01
    3. Antworten
      9
      Zugriffe
      158
      9

    4. Waldgeist

      14. Juli 2026 um 23:01

    2. Grüne Helfer.....wer hat Erfahrungen 18

      • Karoma
      • 6. Juni 2026 um 19:07
      • Karoma
      • 11. Juli 2026 um 19:32
    3. Antworten
      18
      Zugriffe
      286
      18

    4. Waldgeist

      11. Juli 2026 um 19:32

    2. Kreatin, nützlich oder rausgeschmissenes Geld? 22

      • Matze
      • 19. April 2026 um 20:35
      • Matze
      • 17. Juni 2026 um 12:21
    3. Antworten
      22
      Zugriffe
      482
      22

    4. tomcat

      17. Juni 2026 um 12:21

    2. Aufpassen wer Blutverdünner nimmt 1

      • Sausebärin
      • 17. Juni 2026 um 12:18
    3. Antworten
      1
      Zugriffe
      79
      1

    4. Matze

      17. Juni 2026 um 12:18

    2. Kollagen: Wundermittel für Haut und Gelenke? 20

      • Astrid
      • 11. Oktober 2025 um 08:14
      • Astrid
      • 14. Mai 2026 um 22:11
    3. Antworten
      20
      Zugriffe
      953
      20

    4. Karin

      14. Mai 2026 um 22:11

    2. Keratin für Haare? 9

      • Netti
      • 25. April 2026 um 09:42
      • Netti
      • 27. April 2026 um 16:47
    3. Antworten
      9
      Zugriffe
      211
      9

    4. Lianae

      27. April 2026 um 16:47

    2. Nahrungsergänzung 1

      • Fossi
      • 15. März 2026 um 12:00
      • Fossi
      • 15. März 2026 um 13:50
    3. Antworten
      1
      Zugriffe
      332
      1

    4. kAthi

      15. März 2026 um 13:50

Darstellung

Supplements während der GLP-1-Therapie

Durch den stark reduzierten Appetit unter Ozempic, Wegovy oder Mounjaro besteht ein erhöhtes Risiko für Nährstoffmängel. Dieser Bereich behandelt den sinnvollen Einsatz von Supplements während der Therapie.

Themen sind unter anderem Proteinpulver zur Unterstützung der Eiweißzufuhr, Multivitaminpräparate bei einseitiger Ernährung sowie spezifische Nährstoffe wie Magnesium oder Vitamin B12, die häufiger diskutiert werden.

Mitglieder teilen hier ihre Erfahrungen mit verschiedenen Präparaten und Marken, wobei stets betont wird, dass die Einnahme von Supplements individuell mit einem Arzt oder Ernährungsberater abgestimmt werden sollte.

Wer seine Ernährung während der Gewichtsabnahme gezielt ergänzen möchte, findet hier praktische Erfahrungswerte abseits reiner Werbeversprechen einzelner Hersteller.