Wie macht man das ? Viele Lebensmittel haben massenhaft Zucker ohne daß man das realisiert, zB Ketchup. Satte 20 g Zucker/100g Ketchup....
Da müßte man sich vorher eine Liste zuckerfreier Lebensmittel anlegen, a la Vollkornbrot mit Quark.
Genau, da musst genauestens tracken oder halt wissen welche versteckte Zucker überall lauern, habe ich mal versucht, glaube 3 oder 4 Tage so la,la durchgehalten, der " hiep" auf Zucker,offensichtlich oder nicht,war einfach zu gross.
Grad im Moment Sausebärin ,ich war mit einer Freundin abends essen, bin pappsatt, ich habe heute Nachmitag für Männe und Sohn zwei FETTE apfeltaschen gekauft, komme ich vom Essen heim, gehe in die Küche,liegen beide Taschen unangerührt da! Das ist schon doof wenn im Haushalt 2 Personen leben mit sehr gutem Stoffwechsel und man selber " muss" aufpassen,richtig fies ist das:-)
Meine nächste Erfahrung zum Thema food noise: Bei keiner Diät vorher konnte ich auf das Löffelchen Zucker im espresso verzichten Jetzt, mit Ozempic: Zum ersten Mal im Leben trinke ich meinen espresso ohne Zucker. Ich habe vorher schon Tagatose/Galaktose verwendet (2 Zuckerarten mit weniger Kalorien, niedrigem glykämischen Index und einem Geschmack sehr dicht an "richtigem" Zucker) Aber ganz ohne ? Hätte ich nie erwartet. Der Schreihals im Kopf, der nach Zucker ruft ist weg. Shake und Proteinriegel haben genug Süsse für mich jetzt.
Bei mir geht es Sonntag los,ab in die Karibik MIT Schreihals, wenn ich in 14 Tagen wieder da bin,kann ich endlich starten, das war schon eine harte Wartezeit jetzt,aber der Vorteil ich bin super informiert, dank euch. 🥰
Zuckeraustauschstoffe habe ich auch schon sehr viele durch, aber das Gehirn ist nicht bekloppt,das merkt das es kein richtiger Zucker ist,es geht ne zeit, dann lauert der Schreihals an jeder Ecke, komm,ich bin " echt" , tut dir doch gut,das bisschen " richtiger" Zucker im Kaffe,macht doch nichts, das Problem, aus dem Löffel Zucker im Kaffe am Morgen wird dann am Nachmittag eine Nussschnecke( eher 2)......ich hoffe so sehr das mj bei mir so wirkt wie bei dir ozempic 🙏🙏
Ich liebe diesen Thread, da weiss man wenigstens das man unter gpl1 trotzdem nicht zu 100% auf alles verzichten muss.
Ich mag keine Apps auf meinem Handy ( ist halb geschäftlich) jetzt überlege ich doch ernsthaft mich euch auf mein Handy zu ^ holen" weil ich mit meinem Tablet kaum Bilder mache und nichts einstellen kann( die Kamera auf diesem Samsung tablet ist Grotte weil uralt)
Toll welche Ideen hier auftauchen;-)🚀
Esn gehört mit more zusammen oder andersherum,denke esn ist da die muttergesellschaft.
Ui,den riegel muss ich mir merken, habe mit Emma auch nur matratzen gefunden, oder halt " emmi" das sind aber gekühlte kaffe drinks:-)
Ich habe soeben versucht bei Jeff Bezos eine weiter Dose von More Proteinpulver Strawberry zu bestellen..Fehlanzeige.Auf der Homepage auch alles leer geräubert, klare Strategie mit der künstlichen Verknappung was mich dermassen 🤮 das ich auf keinen Fall dauerhaft bei dieser Marke bleiben werde.
Google ich ein bisschen,lese ich das es eine Art " Molkeknappheit" gibt und das die Preise für Proteinpulver deswegen enorm ansteigen werden!
Jetzt kommts: Angetrieben von der sich stark verbreitenen Nutzung der Abnehmspritze,explodieren die Molkepreise?
Ist Molke nicht ein Abfallprodukt der Industrie?
Werde wohl noch eben schnell in den Supermarkt fahren,anscheinend ändern sich bei More morgen früh die Preise.Tssssss was es nicht alles gibt,andere Marken werden übrigens bei der Preisgestaltung auch mitziehen.
Hatte ich auch mal, inzwischen ist aber zu 90% nach 18 h Ruhe....gibt nur noch ganz wenig Ausrutscher, und das, wo ich noch nichtmal ganz auf der 2. Dosis angekommen bin.
Ich bin noch nicht in der Bubble,das ist der Grund warum ich anfange Protagoras.Das die Stimme dann verschwindet ....starte erst ab dem 26 Juli, nach dem Urlaub,es ist alles schon hier,Medikament, alkoholtupfer und Kanülen, ich hoffe wirklich sehr das ich es damit in den Griff bekomme....
Hast Du immer gerne um die Uhrzeit genascht??
Ich bin ja so ein Abendesser, kann den ganzen Tag hungern, aber wenn ich dann zuhause bin, nicht mehr aufhören.
Im Moment funktioniert es recht gut, da ich mehrere kleine Mahlzeiten verteilt esse, ansonsten würde ich spätestens ab dem 5 Tag die Schublade plündern, die gerade zum Glück nichts enthält, was ich mag
GENAU Sausebärin, ich hungere auch nicht Tagsüber,da ist nur der Schreihals nicht da, da esse ich ganz normal,mir käme es aber nie in den Sinn mir mittags einen Kuchen oder Snickers zu gönnen, dann bin ich anscheinend auch eine " Abendesserin" 
Ich habe zu dem Artikel eine Frage, gibt es eine " Teil" food noise? Bei mir meldet sich diese Stimme ( ich nenne sie Jabba the Hutt) immer nur ab dem späten Nachmittag,bis in die Nacht," Jabba" lässt mich bis ca bis 16 Uhr un Ruhe, wird dann immer lauter,bis ich nach dem Abendessen den Kühlschrank nach schocki oder irgendeinen Nachtisch durchsuche....jeden Tag. Das ist echt nicht mehr normal.....🤔
Mal wieder äußerst interessant! Danke....
Das Problem bei mir war immer, daß die Gedanken nach einiger Zeit anfingen, um kohlenhydratreiche Sachen zu kreisen. Ich habe nie das Problem, nicht satt zu werden. Jede Diät, die ja immer sagt, das sollst du essen und das nicht, lässt mich dauerhaft ans Essen denken und das Verlangen auf "Verbotenes" wächst. Ich hoffe, daß die Spritze dieses "Craving" abstellt.
Genau, bei mir war auch nie die Menge ein Problem, sondern das " falsche" .....da schreit die Stimme, Schocko Pizza Chips, einmal angefangen, schreit die Stimme auf einmal schon mittags, dann morgens,auf einmal muss es unbedingt ein marmeladenbrötchen sein....
Der Beitrag ist zwar schon älter, aber ich fand das immer schon interessant. In meiner jahrzehntelangen Diätgeschichte waren die kohlenhydratreduzierten die erfolgreichsten.
Ja, low carb war bei mir auch der Schlüssel, Problem,wenigstens bei mir, nach 2 Monaten maximal 3 habe ich es wieder " schleifen" lassen und nach ca 6 Monate später, alles wieder drauf....es war echt immer so 😬
Danke, soweit ich sehen kann ist das ein Abo, das muss ich mir gut überlegen, stehe ich nicht wirklich drauf,trotzdem Danke für die Info:-)
Ist das in der Schweiz nicht 3x so teuer?😯
Das denke ich nämlich auch Nina und der Versand ist auch nicht ohne...
Ja, kannte ich bevor ich hier her gefunden hatte.
Hatte auch sehr netten Kontakt vor dre Woche, am Wochenende per WhatsApp.
Da ich aber über meinen Hausarzt die 💉 bekomme, gibt es jetzt keinen Kontakt mehr.
Kontakt ohne die Spritze dort zu bestellen ist nicht möglich.
Man kann dort das Medikament bestellen? Geht auch nur das Rezept? Die kommen ja aus der Schweiz oder?
Bei der Hitze heute 🥵 habe ich mich liegend 😉 durch YouTube geklickt.
Kennt jemand von Euch den YouTube-Kanal von Linus Bandowsky, Ernährungsberater aus der Schweiz? Er hat ein paar gute Erklärvideos zur Abnehmspritze mit seiner Mutter. Die Mutter ist Ärztin und nimmt seit einem Jahr Mounjaro. Sie erklärt aus medizinischer Sicht und als Anwenderin. 👩⚕️💉💊
Natürlich gibt es auch Werbung, darüber habe ich hinweg gesehen. 😎 Ich selber habe nix von dem Hinweis hier, kenne die Verantwortlichen nicht, freue mich nur, wenn jemand dort für sich noch Infos findet.
Viel Spaß! 🤗
Danke für den tipp nina,da ich auch in einem abgedunkelten Raum sitze und trotzdem schwitze,schaue ich es mir gleich man an
Letzten Samstag am Geburtstagsfest (85er) meiner
Schwiegermutter
- ich bin nicht hingegangen, da unser Verhältnis noch nie, und wir sind seit 1978 ( 49 Jahre und davon 44 verheiratet) zusammen, gut war. Typische Aussage meine Schwiegermutter zu meiner Frau, nachdem sie erwähnt hatte, das ich seit Jahresbeginn 2026 - 27kg abgenommen habe: "Naja, mit der Spitze kann ja jeder Abnehmen, das ist keine Kunst". Die Antwort meiner Frau: "So ist das nicht, er hat seinen Ernährung umgestellt und geht jeder zweiten Tag ins Fitnesscenter... usw." Hat die (liebe) Schwiegermutter aber nicht interessiert... Hauptsache blöd reden und keine Ahnung haben!!!
Da solltest ein Ei drüber klatschen, hast du aber wahrscheinlich eh schon, meine Schwiegermutter hat vor ca 5 Jahren, da war sie auch fünfundachzig,zu Weihnachten ,meinem Mann und ihrem Enkel als zum Weihnachtsgeschenk eine riesen Packung lindt Pralinen geschenkt,ich bekam eine Geflügelschere mit den Worten, Schockolade ist nichts für dich Ebony..und der Spruch sie hätte mal gehört,das die Kohlsuppendiät wirklich gut sein soll, so sind se halt,diese Generation 
Ihr werde ich garantiert nichts von der Spritze erzählen!
Alles anzeigenIch habe heute bei MedExpress meinen nächsten wegovy Pen bestellt, der am Mittwoch eintreffen soll.
Nun habe ich gerade auf der Seite gelesen, dass die Pens aufgrund der aktualisierten Verordnung bzgl Kühlung nicht mehr gekühlt versendet werden. Aber kann das auch bei den aktuellen Temperaturen von weit über 30 Grad gelten?? Und vor allem, selbst wenn sie ihn gekühlt versenden sollten, in so einem Postauto werden doch sicher locker 50 und mehr Grad werden können, oder?
Kann ich den dann überhaupt noch verwenden, selbst wenn er gekühlt versendet worden sein sollte? Und wenn er wirklich ungekühlt kommt, kann er eigtl gleich in die Tonne, oder?
Bin jetzt ziemlich unsicher und ärgere mich, dass ich das nicht vorher bedacht habe, denn dann hätte ich mir vllt doch lieber nochmal ein Rezept bei meinem doofen Hausarzt besorgt?
Blöd auch, ich brauche den dringend spätestens am Sonntag. Wenn ich ihn zurücksenden muss, habe ich am Sonntag kein Medikament bzw nur noch 0.18mg Rest 😒
Ein Mist alles
Herrje, das war bei mir vor ca 2 Wochen, allerdings war es da nicht ganz so heiss.....such mal die Artikel von matze durch, eine Userin hat beim hersteller nachgefragt ( allerdings eli lilly) weil sie ein ähnliches Problem hatte, ich denke bis 30grad passiert nichts,aber du hast Recht in den Postautos .z.b. ist die Temperatur bestimmt höher,die glp 1 werden gar nicht mehr gekühlt versendet?
Die Pharmaindustrie hätte sehr wohl Interesse an Lobbyarbeit,das ist ganz klar, eli lilly hat die Mittel für den Standort Deutschland von 2,5 Milliarden Dollar auf die Hälfte runter gekürzt. Die sehen natürlich auch die Engpässe der Deutschen in der Gesundheitsversorgung und die kommenden Kürzungen der Regierung.
Da können die Menschen auf die Strasse gehen und so viel Lobby Arbeit leisten,wie es nur .geht.Natürlich besteht auch öffentliches Interesse,auch klar,das ganze wird ja auch medienwirksam verkauft.
Die Mittel sind einfach nicht mehr da um ( momentan) dem Anliegen der Glp1 Nutzer die Plattform zu geben ,die sie verdient hätten.
Das Gegenteil wird passieren, diese Gesundheitsreform wird uns massiv treffen,da bleibt kein Raum für Überlegungen ein doch sehr kostenintensives Medikament,der breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen.
Das sieht eli lilly auch und zieht die Investitionen zurück, das ist DEREN Druckmittel,ob das was nutzt bleibt abzuwarten.
Ich verstehe aber genau was du meinst,so ist das nicht!
