Beiträge von NannyOgg

Wie sagte schon Loriot:

Ein Leben ohne Currywurst ist möglich, aber sinnlos.

Bei mir ist es Kuchen 😀

Zitat von orion

Welche Galaxie erobern wir heute?

Erstmal Rücksturz zur Erde

Ich kann euch alle nur bewundern! Ich hasse Sport und wenn ich mich mal zu was überwunden habe, ist hinterher nur: Gott sei dank, dass es vorbei ist. Noch nie Befriedigung, etwas geschafft zu haben. Quälerei ist schwer durchzuhalten.

Zitat von Karoma

Deine "Sucht" (bitte entschuldige das böse Wort) stoppt das nicht.

Sucht ist kein böses Wort, sondern Realität. Laut Studien soll ja gerade der Suchtdruck, das Craving, verringert werden. Alkoholiker z.B. trinken weniger, was dabei nur teilweise hilft, da hier Abstinenz das Ziel ist. Beim Essen geht das nun mal nicht

Vielleicht wäre es gut, jetzt mit MJ (oder Wegovy) eine Psychotherapie zu machen?!

Da ich "austherapiert" bin, steht mir diese Möglichkeit nicht zur Verfügung

Zur Zeit bin ich nah am Wasser gebaut, die Regulierung durch Essen fehlt mir. Seit 50 Jahren habe ich auf die Frage: Was könnten sie anstelle von Essen tun? keine Antwort.

Das Verlangen ist nicht weg, es wird mir übel, wenn ich die Menge und Art des Essens zu mir nehme.

Also mache ich es nicht und lerne, daß Essen wirklich böse ist.

Das ist doch eigentlich nicht, wie Wegovy wirken soll.

Zitat von Ebony

Vielleicht ist das aber auch eine Art Hemmschwelle, man glaubt vielleicht sich lächerlich zu machen

In diesem Leben werde ich wohl nicht mehr in ein Studio gehen

In der Pharmazeutischen Zeitung:

Trotz der überzeugenden präklinischen Evidenz mahnen die Autoren zur Zurückhaltung. Die meisten Daten stammen aus Hefen, Fadenwürmern, Fliegen oder Mäusen. Für den Menschen existieren bislang überwiegend kurzfristige Interventionsstudien sowie epidemiologische Beobachtungen.

Bis jetzt ist meine Motivation für Sport eher unterirdisch. Außer Wassergymnastik fand ich alles furchtbar, auch eine Befriedigung hinterher kam leider nie. Nur ein: Gott sei dank, überstanden! Ich fürchte, Sport ist dauerhaft mit Demütigung verbunden durch den Schulsport, das habe ich nie ablegen können.

Den Begriff Food Noise kannte ich früher nicht, jedoch habe ich immer empfunden, daß sämtliche Abnehmprogramme auf eine Art Suchtfaktor keine Rücksicht nehmen. Man bekommt gesagt, daß alles so zusammengestellt ist, daß man keinen Hunger hat. Das hat mir wenig gebracht, Hunger kann ich sogar gut aushalten aber nicht dieses ständige Denken ans Essen

Egal ob gute oder schlechte Kohlenhydrate, wenn ich mehr als einen Minianteil esse, lagere ich Wasser ein. Darum vermeide ich die, wo es geht.

Das Problem bei mir war immer, daß die Gedanken nach einiger Zeit anfingen, um kohlenhydratreiche Sachen zu kreisen. Ich habe nie das Problem, nicht satt zu werden. Jede Diät, die ja immer sagt, das sollst du essen und das nicht, lässt mich dauerhaft ans Essen denken und das Verlangen auf "Verbotenes" wächst. Ich hoffe, daß die Spritze dieses "Craving" abstellt.

Der Beitrag ist zwar schon älter, aber ich fand das immer schon interessant. In meiner jahrzehntelangen Diätgeschichte waren die kohlenhydratreduzierten die erfolgreichsten.