Beiträge von Mona

Diane stell dir doch ne Erinnerung in deinem Handy ein 😉.

Matze das stimmt zwar aber die PENs sind nicht gleich. Bin mir aber sicher der ein oder andere Ozempic-User wird sich noch dazu melden 😉.

Man Netti, sieht das lecker aus 😋. Genieß es!

Mittags blieb die Küche kalt, keine Zeit zum Kochen gehabt... Für Abends gab es selbstgemachten Auberginen Salat nach türkischer Art (Baba Ganoush) mit einer Tomate und ein undefinierbares türkisches Teil mit Spinat und Feta 😋

Hier gibt es heute Schweinerückensteaks aus dem Airfryer mit Maiskolben, kleinen Kartöffelchen, Farmersalat und Blumenkohlsalat und Tomate mit Mozzarella 😋.

@Nina

Essen in großer Runde ist und bleibt etwas Schönes was ich in Zukunft auch nicht missen möchte.

Mag sein, dass es Menschen gibt die bzgl. Essen auf andere Druck ausüben. Mir fällt dazu eine Szene ein die schon mehr als 30 Jahre zurück liegt. Damals hab ich mit meinem kleinen Sohn meinen ersten und auch letzten Cluburlaub gemacht 😅. Dort lernte ich eine Frau kennen die mit ihrer kleinen Tochter ebenfalls Gast in unserer Ferienanlage war. Das Essen wurde in Buffetform angeboten. Diese Frau holte ihrer Kleinen einen Teller nach dem anderen vom Buffet und nötigte sie zum Essen. Das fand ich ganz ganz schlimm. Sowas hatte ich bis dato noch nie erlebt. Weder wurde ich als Kind von meinen Eltern gezwungen etwas zu essen das ich nicht mochte, noch habe ich meine Kinder je zu etwas gezwungen.

Säße nun in großer Runde immer ein und die gleiche Person mit dabei und würde niemals einen Bissen zu sich nehmen käme mir das in der Tat sehr seltsam vor und ich würde denken diese Person hat vermutlich ein Problem. Aber ich persönlich habe das weder im Bekanntenkreis noch in der Familie noch nicht erlebt, dass Druck ausgeübt wurde wenn jemand mal keinen Appetit hatte.

Mit Sicherheit mag das in anderen Familien auch anders laufen. Kommt halt immer auf den Typ Mensch an.

PeterausFranken

Kann ich nicht nachvollziehen was du da schreibst 😳. Wenn ich in einer Gruppe unterwegs bin, weiß ich in der Regel vorher, dass entweder Mittags oder Abends zum Essen eingekehrt wird und plane das dann entsprechend ein. Meistens esse ich dann eine Seniorenportion oder eine andere Kleinigkeit. Wenn ich so gar keinen Hunger hätte (was in der Regel bei mir in der Situation so gut wie gar nicht vorkommt 😅) würde ich eben nur bei einem Getränk bleiben. Es gibt doch keinen Gruppenzwang zum Essen 🤷.

Zu deinem nachmittäglichen Bedarf an etwas Süßem... Da hätte ich an deiner Stelle immer einen Riegel oder Bonbon oder Traubenzucker in der Tasche. Dann müsstest du auch nichts in der Gruppe anmelden 😉 oder so.

Hi Netti,

Ich hatte von gestern noch Reste von einem Gurkensalat mit Radieschen und Sauerrahmdressing mit viel Dill übrig. Dazu gab ich mit Wasser verdünntem türkischen Joghurt. War super lecker und sehr erfrischend!

Wir hatten heute Mittag eine kalte Gurken-Joghurtsuppe. Heute Abend gibt es Zucchini-Corn-Fritter mit Kräuterquark 😋.

Ich entlüfte auch nur beim ersten Mal.

Meine Motivation sinkt und steigt wie die Tide. Zur Zeit ist sie eher im Keller 😥. Ich bin schon viele Jahre im Fitnessstudio, mal weniger und dann wieder öfter. Ich besuche Kurse wie Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Bodyworkout oder Yoga. Die machen mir in der Regel mehr Spaß wie reines Krafttraining.

Mein Tipp ist, einfach hingehen, anfangen zu trainieren und eine Regelmäßigkeit einführen. Mach ein Date mit dir selbst aus. Morgen vor oder nach der Arbeit geh ich ins Studio und mach das und das. Und dann tu es einfach. Nimm dir eine Stunde Zeit nur für dich, metime sozusagen. Ich liebe Wellness und Sauna und belohne mich nach dem Training mit mindestens einem Saunagang, das hilft mir auch mich zu motivieren.

Sogar die Rechtschreibfehler mit übernommen 😳 Hammer. Wer steckt hinter diesem Blog? Ist das legitim sowas einfach zu klauen?

Und???

Heute gab es Wundersuppe mit viel Gemüse, Kürbis aus dem Glas und Hähnchenbrustfilet 😋.

Ich kann bisher keine Veränderung meines Geschmacks oder meiner Essvorlieben feststellen. Ich hoffe auch das bleibt so.

Süßes mag ich immer noch gern, leider 🙈. Das einzige was mir gar nicht mehr schmeckt ist der Wein. Vermutlich weil ich mir das abgewöhnt habe. Das ist jetzt auch nicht weiter schlimm.

Hier gibt es heute eine umfangreiche Gemüse Pfanne mit Gnocchi und Hähncheninnenfiletstreifen in Pankopaniermehl ausgebacken. Als Dessert habe ich ein gesundes und kalorienarmes mit Magerquark, wenig Sahne und pürierten Himbeeren. Kriege Besuch heute und bin gespannt wie mein Essen ankommt 😊.

Endlich hab ich mal das Rezept von einem Linsensugo ausprobiert. Dazu gab es gedrehte Bandnudeln. Sowas von lecker 😋 proteinreich und sättigend.

Hier gibt es heute auch Fisch 🐟🐠 Doradenfilets, Lachsforellenfilet mit Möhrengemüse und Kartoffeln aus der HLF.

Heute gab es bei mir Lauchgemüse in klassischer weißer Soße mit Salzkartoffeln und kleinen Nürnberger Rostbratwürstchen 😋. Das war so lecker 😉.

Interessanter Artikel. Ich muss sagen, bis dato habe ich bei mir in der Hinsicht noch keine Veränderung feststellen können, zum Glück. Ich stell mir das gruselig vor, meine Lebensfreude zu verlieren, dass alles plötzlich nur noch egal für einen ist.

Da würde ich lieber ein paar Kilos mehr akzeptieren dafür aber mein Leben genießen. Ohne Lebensfreude macht doch alles gar keinen Sinn. Würde mich interessieren ob jemand von euch solche Wesensveränderungen an sich bereits festgestellt hat unter GLP1-Medikation?

Und falls ja, wie geht man mit sowas um?

LG Mona