Respekt Matze!!!
Trotz soviel Gegenwind das Ziel zu verfolgen.... Deine Geschichte spiegelt sicher Teile des eigenen Leidensweg vieler Forumsmitglieder wieder!
Starke Leistung! Du bist in jeder Hinsicht Vorbild, Motivation und Motor nicht aufzugeben.
Danke für deine Arbeit - danke für diese tolle Platform.
In meinem Studio habe ich eine flat für alles. So kann ich mich auch am Getränkeautomaten ganz nach Lust und Laune bedienen. Was mir aber auffällt ist, dass dort alle Getränke zuckerfrei sind, was grundsätzlich ja auch gut ist aber eben künstliche Süßstoffe verwendet werden. Jetzt frage ich mich, ob das nun auch in Richtung Softdrinks geht und ich eher auf einfaches Wasser zurückgreifen soll oder ob diese künstlich gesüssten Getränke unbedenklich sind. 🤔
Wie ist eure Erfahrung damit?
Toller Artikel!
Vielen Dank@Matze für das unermüdliche recherchieren. Auch ich habe Hashimoto und Stelle fest, dass ich instinktiv da fast alles richtig mache. Das gibt Sicherheit und ein gutes Gefühl👍👍
Seit ich gezielt Krafttraining mache habe ich danach massive Störungen meines Schlafes. Konkret ist mir danach sehr sehr warm. Nachts muss ich mehrfach die Bettdecke wenden und werde wach weil mir so warm ist. Der Körper verbrennt , das ist mir schon klar aber dass es meinen Schlaf so beeinträchtigt stört mich schon gewaltig. Geht's euch auch so oder hat jemand eine Idee, wie ich das regulieren kann?🙏
