Ernährung mit Abnehmmedikamenten: Protein, Ballaststoffe und was du meiden solltest

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Ernährung mit Abnehmmedikamenten: Protein, Ballaststoffe und was du meiden solltest

Mit einer Abnehmspritze wie Mounjaro oder Wegovy kämpfst du nicht mehr ständig gegen Hunger – aber dein Körper braucht trotzdem gezielte Ernährung, damit er Fett und nicht Muskeln abbaut. Richtig essen mit GLP-1-Medikamenten bedeutet vor allem: genug Protein, kluge Portionen und ein paar Fallen konsequent umgehen.

Matze

31. Oktober 2025 um 17:49

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Mit einer Abnehmspritze wie Mounjaro oder Wegovy kämpfst du nicht mehr ständig gegen Hunger – aber dein Körper braucht trotzdem gezielte Ernährung, damit er Fett und nicht Muskeln abbaut. Richtig essen mit GLP-1-Medikamenten bedeutet vor allem: genug Protein, kluge Portionen und ein paar Fallen konsequent umgehen.