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Fett ist nicht dein Feind: Warum du es zum Abnehmen brauchst
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Matze hat einen neuen Artikel veröffentlicht:
ZitatDu denkst, wer abnehmen will, muss Fett komplett streichen? Das ist ein weitverbreiteter Irrglaube, der dich sogar ausbremsen kann – wir zeigen dir, warum gesunde Fette gerade im Kaloriendefizit der Schlüssel zu deinem Wohlfühlgewicht sind.
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