Food Noise: Wenn das ständige Denken an Essen zur Belastung wird

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    Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Gedanken ununterbrochen um Kalorien, anstehende Mahlzeiten und Verzicht drehen, obwohl du eigentlich körperlich satt bist? Du liegst abends im Bett und anstatt zur Ruhe zu kommen, planst du das Frühstück für den nächsten Tag oder überlegst, ob du noch einmal zum Kühlschrank gehst. Dieses ständige, erschöpfende mentale Rauschen nennt sich Food Noise und kostet Betroffene im Alltag enorm viel Kraft und Lebensqualität.

    Gruß Matze

    The world has music for those who listen

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