Kohlenhydrate vs. Fette: Was ist besser für dein Kaloriendefizit und dein Abnehmen mit GLP-1

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Kohlenhydrate vs. Fette: Was ist besser für dein Kaloriendefizit und dein Abnehmen mit GLP-1

Low Carb oder Low Fat – kaum eine Frage beschäftigt Abnehmwillige so sehr wie diese. Dabei zeigt die Forschung ziemlich eindeutig: Das Kaloriendefizit entscheidet über den Gewichtsverlust, nicht ob die Kalorien aus Brot oder Butter stammen. Was das für dich bedeutet, besonders wenn du GLP-1-Medikamente nimmst, erklärt dieser Artikel.

Matze

29. Juni 2026 um 16:01

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Low Carb oder Low Fat – kaum eine Frage beschäftigt Abnehmwillige so sehr wie diese. Dabei zeigt die Forschung ziemlich eindeutig: Das Kaloriendefizit entscheidet über den Gewichtsverlust, nicht ob die Kalorien aus Brot oder Butter stammen. Was das für dich bedeutet, besonders wenn du GLP-1-Medikamente nimmst, erklärt dieser Artikel.