Hallo zusammen,
inzwischen gibt es eine ganze Reihe von Apps, mit denen man Gewicht, Injektionen oder den persönlichen Verlauf unter Mounjaro, Wegovy, Ozempic & Co. dokumentieren kann. Einige davon sind wirklich gut gemacht. Trotzdem hatte ich irgendwann das Gefühl:
Da müsste eigentlich mehr gehen.
Nicht noch eine App, in die ich morgens mein Gewicht tippe und anschließend eine hübsche Kurve bekomme. Sondern ein Ort, an dem aus all diesen einzelnen Daten tatsächlich meine persönliche Journey entsteht. Ein Ort, an dem Gewicht, Injektionen, Körpermaße, Meilensteine und Entwicklungen nicht isoliert nebeneinanderstehen, sondern gemeinsam zeigen:
Wo bin ich gestartet? Was hat sich verändert? Und wo stehe ich heute?
Genau daraus ist in den vergangenen Wochen LEVYRA entstanden.
💜 Was ist LEVYRA?
LEVYRA – Deine Reise. Dein Fortschritt. LEVYRA ist eine Plattform zur Dokumentation und Visualisierung der eigenen GLP-1-Journey.
Und dabei gibt es einige wesentliche Unterschiede zu vielen klassischen Trackern.
Der erste fällt schon bei der Nutzung auf:
🖥️ LEVYRA ist keine reine Smartphone-App.
LEVYRA läuft, im Gegensatz zu den meisten Anwendungen, direkt im Browser.
Das heißt:
📱 Smartphone
📲 Tablet
💻 Notebook
🖥️ Desktop-PC
Ein Account. Dieselben Daten. Überall.
Morgens schnell das Gewicht auf dem Smartphone eintragen und abends die komplette Entwicklung auf einem großen Monitor ansehen?
Genau so habe ich LEVYRA gedacht.
Denn ein Smartphone eignet sich hervorragend, um unterwegs schnell etwas einzutragen.
Aber gerade umfangreiche Diagramme, langfristige Entwicklungen, Körperwerte, Vergleiche oder die komplette persönliche Journey machen auf einem großen Bildschirm schlicht mehr Spaß als auf sechs Zoll.
Bei LEVYRA müsst ihr euch deshalb nicht entscheiden.
Unterwegs eintragen. Zuhause auswerten. Überall dieselben Daten.
Und dafür ist keine Installation aus einem App Store notwendig.
Browser öffnen, einloggen, fertig.
💸 Und noch ein Unterschied: LEVYRA ist kostenlos.
Bei spezialisierten Tracking-Apps findet man inzwischen ganz unterschiedliche Geschäftsmodelle – kostenlose Basisversionen, Premiumfunktionen, In-App-Käufe und Abonnements.
Das ist grundsätzlich völlig legitim.
Ich wollte mit LEVYRA trotzdem bewusst einen anderen Weg ausprobieren.
Kostenlos. Werbefrei. Ohne Abo.
Keine Werbebanner zwischen euren Gewichtsdaten. Keine Werbeprofile.
Und vor allem wollte ich keine Plattform bauen, die erst interessant aussieht und anschließend sagt:
„Diese Auswertung gibt es nur mit Premium.“
Die Funktionen, die ihr aktuell in LEVYRA seht, könnt ihr auch benutzen.
Und das sind inzwischen einige. 😅
🧩 Das eigentliche Alleinstellungsmerkmal ist aber etwas anderes
Ich möchte nicht einfach möglichst viele einzelne Tracker nebeneinanderstellen.
Der entscheidende Gedanke lautet:
Aus einzelnen Messwerten soll eine zusammenhängende Journey entstehen.
Gewicht ist dabei nur ein Teil.
Eine Injektion ist ein Teil.
Der Bauchumfang ist ein Teil.
Ein Meilenstein ist ein Teil.
Eine Veränderung über 30 oder 90 Tage ist ein Teil.
Das persönliche Ziel ist ein Teil.
Mit LEVYRA möchte ich diese Informationen zusammenbringen.
Nicht nur:
„Heute: 84,9 kg.“
Sondern:
Wo bin ich gestartet?
Was ist seitdem passiert?
Wo stehe ich heute?
Wie haben sich Gewicht und Körpermaße verändert?
Welche Meilensteine habe ich bereits erreicht?
Wie weit ist es noch bis zu meinem persönlichen Ziel?
Und wie sieht meine Entwicklung als Ganzes aus?
Das ist für mich der wesentliche Unterschied.
LEVYRA soll nicht einfach Daten sammeln. Die Anwendung soll aus Daten Fortschritt sichtbar machen.
⚖️ Gewicht – aber eben nicht nur Gewicht
Natürlich könnt ihr euren Gewichtsverlauf dokumentieren.
Aber ich wollte daraus mehr als eine Liste einzelner Messwerte machen:
Start → Heute → Ziel
Dazu kommen Trends, unterschiedliche Zeiträume, Durchschnittswerte und persönliche Meilensteine.
So werden aus irgendwann 50, 100 oder 200 einzelnen Waagenwerten nicht bloß 200 Zahlen in einer Datenbank.
Sie erzählen eure Geschichte.
Und gerade bei einer längeren GLP-1-Journey finde ich das wichtig.
Denn irgendwann vergisst man erstaunlich schnell, wo man eigentlich einmal angefangen hat.
💉 Injektionen und individuelle Dosierungen
Natürlich gehören bei einem GLP-1-Tracker auch die Injektionen dazu.
Mounjaro, Wegovy und Ozempic können dokumentiert werden. Datum, Dosis und Verlauf bleiben damit nachvollziehbar.
Dabei habe ich LEVYRA nicht auf einige wenige vorgegebene Dosierungsstufen beschränkt. Auch individuell dokumentierte Dosierungen können eingetragen werden.
Wer also beispielsweise eine tatsächlich verwendete Zwischendosis dokumentieren möchte, kann genau diese hinterlegen, statt seine Dokumentation an vorgegebene Auswahlfelder anpassen zu müssen.
Zusätzlich gibt es einen rechnerischen Wirkstoffverlauf – ohne Premiumschranke und zum Nulltarif.
Wichtig ist mir dabei allerdings:
Der dargestellte Verlauf ist eine mathematische Modellierung auf Grundlage der dokumentierten Injektionen und pharmakokinetischer Annahmen. Er ist kein gemessener Blut- oder Plasmaspiegel und LEVYRA leitet daraus keine individuelle Dosierungsempfehlung ab.
🧍 Körper & Gesundheit
Das ist ein Bereich, den ich persönlich besonders wichtig finde.
Denn wir alle kennen wahrscheinlich diese Situation:
Die Waage bewegt sich kaum – aber irgendwie sitzt die Hose plötzlich anders.
Gewicht allein erzählt eben nicht immer die komplette Geschichte.
Deshalb habe ich die Möglichkeit eingebaut, zusätzlich beispielsweise folgende Werte zu dokumentieren:
Taille und Bauchumfang
Hüfte
Brust
Hals
Oberarm
Oberschenkel
Körperfett
Muskelmasse
Körperwasser
viszerales Fett
und weitere freiwillige Körper- und Gesundheitswerte.
So bekommt die Journey eine zweite Ebene neben dem reinen Körpergewicht.
Und Veränderungen können sichtbar werden, obwohl die Waage vielleicht gerade beschlossen hat, zwei Wochen Urlaub zu machen. 😅
🧪 LEVYRA LAB – hier wird es nerdig. 😎
Das LEVYRA LAB ist wahrscheinlich einer der Bereiche, der am besten zeigt, wohin ich mit der Plattform möchte.
Hier sollen Daten nicht einfach nur gespeichert werden.
Ich möchte sie miteinander betrachten und visualisieren können.
Beispielsweise:
Gewicht + Bauchumfang
über denselben Zeitraum.
Dafür habe ich den Data Mixer eingebaut. Mit ihm lassen sich unterschiedliche eigene Messreihen gemeinsam darstellen.
Dadurch kann man die eigene Entwicklung aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten.
Wichtig auch hier:
Ich möchte damit keine medizinischen Kausalitäten konstruieren.
Nur weil sich zwei Werte gleichzeitig verändern, behauptet LEVYRA nicht, dass die eine Veränderung die andere verursacht hat.
Das LAB soll euch vielmehr ermöglichen, eure ohnehin dokumentierten Daten einmal anders anzusehen.
Und genau da zeigt sich für mich auch wieder der Vorteil der Web-Plattform:
Ein komplexeres Diagramm macht auf einem 27-Zoll-Monitor einfach mehr Spaß. 😎
🛤️ Journey Intelligence
Und genau hier läuft vieles zusammen.
LEVYRA kennt deinen Startpunkt.
LEVYRA kennt deinen heutigen Stand.
LEVYRA kennt dein persönliches Ziel.
Dazwischen liegen deine dokumentierten Daten, Meilensteine und Entwicklungen.
So entsteht nach und nach etwas, das ich bei LEVYRA bewusst Journey nenne.
Denn nach 10, 20 oder 30 verlorenen Kilogramm ist das irgendwann eben nicht mehr nur:
„Ich habe abgenommen.“
Es ist ein Weg.
Mit Wochen, in denen unglaublich viel passiert.
Mit Wochen, in denen scheinbar überhaupt nichts passiert.
Mit den ersten fünf Kilogramm.
Mit neuen Kleidergrößen.
Mit Zwischenzielen.
Mit Rückschritten.
Und irgendwann mit einem Blick zurück, bei dem man sich fragt:
„Wann ist das eigentlich alles passiert?“
Genau diesen Weg möchte ich mit LEVYRA sichtbar machen.
🧠 Frag LEVYRA
Mit der Zeit entsteht allerdings ein neues Problem:
Je mehr Daten man dokumentiert, desto schwieriger wird es irgendwann, den Überblick zu behalten.
Deshalb habe ich Frag LEVYRA entwickelt.
Der Bereich soll dabei helfen, die bereits in LEVYRA dokumentierte Journey einfacher zu erschließen.
Die Idee dahinter ist ausdrücklich nicht irgendein Chatbot, der euch erzählt, welche Dosis ihr als Nächstes spritzen sollt.
Sondern:
Die eigenen Daten leichter zugänglich machen.
🔐 Private Vault – weil manche Daten wirklich privat sind
Für besonders sensible Informationen habe ich mit dem Private Vault zusätzlich einen besonders geschützten Bereich eingebaut.
Die Verschlüsselung erfolgt bereits im Browser.
Denn ein weiterer Grundsatz, der mir bei LEVYRA wichtig ist, lautet:
Es sind eure Daten. Nicht meine.
Und Datenhoheit bedeutet für mich nicht nur, dass etwas sicher gespeichert wird.
Es bedeutet auch:
Ihr sollt eure Daten wieder herausbekommen.
Und:
Ihr sollt sie löschen können.
📥 Bereits Daten in einem anderen Tracker?
Auch daran habe ich gedacht.
LEVYRA besitzt ein Import-Center.
Wer also bereits über längere Zeit Gewicht oder Injektionen dokumentiert hat, soll nicht zwangsläufig wieder bei Tag 1 anfangen müssen.
Denn gerade wenn bereits Monate oder sogar Jahre dokumentiert wurden, sind diese Daten ein Teil der persönlichen Journey.
Und umgekehrt gilt genauso:
Eure Daten sollen nicht in LEVYRA gefangen sein.
Deshalb habe ich entsprechende Exportmöglichkeiten vorgesehen.
Für mich gehört genau das zu einer Plattform, der man persönliche Daten anvertraut.
📊 Und was macht LEVYRA nun wirklich anders?
Wenn ich es auf ein paar Punkte herunterbrechen müsste, wären es diese:
🌐 Keine reine Smartphone-App
LEVYRA läuft auf Smartphone, Tablet, Notebook und Desktop direkt im Browser.
🔄 Ein Account – eine Journey
Unterwegs eintragen und später am großen Bildschirm mit denselben Daten weiterarbeiten.
💜 Journey statt bloßer Datensammlung
Gewicht, Injektionen, Körperwerte, Meilensteine und Ziele sollen ein Gesamtbild ergeben.
🧪 LEVYRA LAB
Eigene Messreihen können gemeinsam betrachtet und miteinander visualisiert werden.
🛤️ Start → Heute → Ziel
LEVYRA stellt bewusst die langfristige Entwicklung in den Mittelpunkt.
💉 Flexible Dokumentation
Auch tatsächlich verwendete individuelle Dosierungen lassen sich dokumentieren.
📥 Import UND Export
Vorhandene Daten können übernommen werden – und eure Daten bleiben exportierbar.
🔐 Private Vault
Für Informationen, bei denen „privat“ auch wirklich privat bedeuten soll.
💸 Kostenlos und werbefrei
Aktuell kein Abo, keine Premium-Schranke und keine Werbebanner zwischen euren Daten.
Und schließlich ein Punkt, der für mich mindestens genauso wichtig ist:
Ich möchte mit LEVYRA keine Community ersetzen.
💚 Und was hat das GLP-1 Forum damit zu tun?
Eine ganze Menge.
Und gleichzeitig überhaupt nichts. 😄
Denn ein Tracker kann hervorragend mit Zahlen umgehen.
Aber er ersetzt keine Menschen.
Eine Kurve kann zeigen, dass das Gewicht diese Woche stagniert.
Aber eine Kurve sagt nicht:
„Kenn ich. War bei mir drei Wochen genauso.“
Eine Datenbank kann eine Injektion speichern.
Aber sie kann nicht die persönlichen Erfahrungen von hunderten anderen Menschen ersetzen.
Genau deshalb habe ich in LEVYRA inzwischen einen eigenen Bereich eingebaut:
Community & Empfehlungen
Und die erste dort vorgestellte Community ist – wenig überraschend – das GLP-1 Forum. 💚
Denn für mich ergänzen sich beide Dinge hervorragend.
LEVYRA
→ deine Daten
→ deine Dokumentation
→ deine Auswertungen
→ deine Entwicklung
→ deine Meilensteine
→ deine Journey
→ unsere Erfahrungen
→ unsere Fragen
→ Diskussionen
→ Hilfe
→ Austausch
→ Community
Oder auf einen Satz reduziert:
LEVYRA kennt deine Zahlen.
Das Forum kennt die Geschichten dahinter.
Und genau das beschreibt für mich ziemlich gut, warum beides nebeneinander Sinn ergeben kann.
🚀 Und jetzt brauche ich euch.
LEVYRA ist inzwischen weit genug, dass ich nicht mehr nur daran herumbauen möchte.
Jetzt möchte ich wissen, was echte Anwenderinnen und Anwender davon halten.
Und da seid ihr vermutlich die denkbar schlechteste Zielgruppe, wenn ich nur hören möchte, wie toll alles ist. 😂
Deshalb ausdrücklich:
Klickt es kaputt.
Probiert es am Smartphone aus.
Öffnet es am PC.
Tragt Daten ein.
Schaut euch eure Journey an.
Spielt mit dem LEVYRA LAB.
Probiert den Import.
Schaut euch eure Diagramme an.
Und sagt mir anschließend ruhig ganz direkt:
Was gefällt euch?
Was nervt euch?
Was ist überflüssig?
Was fehlt?
Was versteht man nicht auf Anhieb?
Was funktioniert auf dem Smartphone nicht so gut wie am Desktop?
Welche Funktion kennt ihr aus anderen Trackern und vermisst sie bei LEVYRA?
Und vor allem:
Welche Funktion wolltet ihr bei einem GLP-1-Tracker schon immer haben, habt sie aber bisher nirgendwo gefunden?
Denn genau da möchte ich mit LEVYRA weiter ansetzen.
Ich möchte die Plattform nicht danach entwickeln, was auf einer Featureliste besonders beeindruckend aussieht.
Sondern danach, was für die eigene Journey tatsächlich nützlich ist.
👉 LEVYRA ausprobieren
levyra.de
Kostenlos · werbefrei · direkt im Browser
📱 Smartphone
📲 Tablet
💻 Notebook
🖥️ Desktop
Keine App-Installation notwendig.
Wer Lust hat:
Feuer frei. Probiert es aus, klickt es kaputt und erzählt mir anschließend, was ich besser machen kann. 😎
