Beiträge von Sausebärin

Ja, dass ist echt krass, auch bei Youtube.

Zitat von Matze

Genau so mache ich das auch. Ich wärme mich erst am Ergometer auf und dann gehts ans Krafttraining

So wird es bei meinem Zirkeltraining immer noch gehandhabt.

Zitat von Netti

Klingt lecker. Muss ich mir mal merken. Hier gibts manchmal die Frosta Pfanne Paprika Sahne Hähnchen. Nährwerte auch prima und sehr lecker. Ich kann auch kochen, finde es aber ne prima Alternative, wenn es mal schnell und einfach gehen muss.

Hört sich auch sehr gut an

Zitat von Matze

Ich entlüfte nur wenn der Pen neu ist, also 2 Klicks, danach nicht wieder. Meistens ist schon ein tropfen an der Nadel wenn ich die aufschraube.

Danke, das wäre nächste Woche meine Frage gewesen.

Also nur entlüften, bei neuem Pen👍

Zitat von 2045.07

Letzten Samstag am Geburtstagsfest (85er) meiner Schwiegermutter - ich bin nicht hingegangen, da unser Verhältnis noch nie, und wir sind seit 1978 ( 49 Jahre und davon 44 verheiratet) zusammen, gut war. Typische Aussage meine Schwiegermutter zu meiner Frau, nachdem sie erwähnt hatte, das ich seit Jahresbeginn 2026 - 27kg abgenommen habe: "Naja, mit der Spitze kann ja jeder Abnehmen, das ist keine Kunst". Die Antwort meiner Frau: "So ist das nicht, er hat seinen Ernährung umgestellt und geht jeder zweiten Tag ins Fitnesscenter... usw." Hat die (liebe) Schwiegermutter aber nicht interessiert... Hauptsache blöd reden und keine Ahnung haben!!!

Genau aus dem Grund sage ich es auch nicht.

Ist ja die "allgemeine Meinung", es geht dann ja von alleine🤮.

Bei mir wissen es auch nur mein Mann, die Kinder und mein Arzt.

Wundern wird sich niemand, da ja viele wussten, dass ich Optifast machen.

Danke, werde ich mir gleich mal durchlesen.

Bin immer noch am grübeln, womit ich starten soll🙈.

P.S

Lese bisher im Urlaub nur hier, anstatt meinen Roman weiter zu lesen 🤣

Leider kenne ich es auch.

Trage aber mittlerweile nur noch Kompressionskniestrümpfe.

Bin mal gespannt, ob sich was verändert mit der 💉.

Da ich schon zwei andere Medikamente wöchentlich spritzen muss, wäre eine Tablette natürlich eine sehr gute Alternative.

Zitat von Matze

Steht sch

Steht doch in den Nutzungsbedingungen. Die haben alle Akzeptiert die hier im Forum angemeldet sind. Die habt Ihr ja bestimmt alle gelesen bei der Registrierung 😂

Es ist aber auch so das die Artikel öffentlich sind. Klar könnte man da jetzt irgendwo bei irgendwem Beschwerde einlegen, aber wofür? Das ist nur wieder Stress, Ärger , stiftet Unruhe usw.
Wir hatten hier schon eine turbulente Zeit, dass möchte ich so nicht wieder. War schon fast soweit zu sagen, "Scheiß was aufs Forum". Aber die Unterstützung von euch, mein innerer Monk und mein Helfersyndrom haben mich dazu bewegt doch weiter zu machen.

Du hast ja zweimal was geschrieben auf dem Blog, wurde aber gelöscht.

Vielleicht sollten wir uns alle einen Spaß daraus machen und was dazu schreiben, da hat er genug mit löschen zu tun 🤣

Zitat von Fossi

Hallo Sausebärin,

Für mich war die Spritze der absolute Gamechanger. Ich habe seit Dezember 18,6 kg Fett verloren. Auf der Waage sind es 14 kg.

Ich wünsche dir viel Erfolg

LG Heike

Danke

Danke Matze für den tollen Bericht und ich bin froh hierher gefunden zu haben.

Ich habe zwei Knie-Teps, bei mir Rheuma bedingt, deshalb kenne ich es zu gut.

Ich werde auch erstmal nur meinen Mann und den Kindern nähere Infos geben, der Rest weiß, dass ich seit 1,5 Jahren zu einem Adipositas Zentrum gehe.

Auch ich hatte Anfangs Vorurteile gegenüber den 💉 , aber dass ist wie bei allen anderen, mangelhafte Information,(der einfache Weg😉 etc. ).

Ich komme gar nicht mehr aus dem Lesen heraus🙈, soviele tolle und interessante Beiträge finde ich hier.

Danke Danke, Danke

Ja, leider ist es so und kennen doch die meistens, die ihr Leben lang damit zu kämpfen haben.

Abnehmen ist an sich einfach, dass schwierige ist das Gewicht dauerhaft zu halten.

Habe das Optifast 52 Programm gemacht und auch da ganz klar, nehmen die meisten anschließend wieder zu, die nicht darauf achten und ihren Lebenstil nicht angepasst haben.

Zum Glück Matze machst Du weiter.

Ich bin froh Euch gefunden zu haben.

Danke für Deinen Einsatz 👏👏

Ist die App empfehlenswert?

Bin neu hier.

Hatte bei Facebook schon mal jemand empfohlen.

Zitat von Ebony

Hmmmmm ,das ist echt nicht ok,kannst keinen " Kopierschutz" über die Blog Einträge machen? Ist wahrscheinlich zu aufwendig denke ich mal....

Ich würde es ausdrücklich bei der Anmeldung bestätigen lassen, dass nichts kopiert werden darf.