Immer Montags grüßt das Murmeltier.

1. offizieller Beitrag
    • Offizieller Beitrag

    Immer wieder Montags, 60min Ergometer, 100 Watt, Trittfrequenz ca. 75


    Reicht dann auch. Der Inhalt kann nicht angezeigt werden, da du keine Berechtigung hast, diesen Inhalt zu sehen.

    Gruß Matze

    The world has music for those who listen

    Fleißig, fleißig lieber Matze 👌,

    Ich war heute morgen erst ne 3/4 Stunde mit dem Hund Gassi und danach 1 Stunde im Yoga-Pilates 🤸🧘. Die Stunde hatte es echt in sich 💪. Alle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht 🙈. Morgen dann Krafttraining und ne schöne Entspannung in der Sauna.

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