Warum steigt der Blutzucker am Morgen?
In den frühen Morgenstunden schüttet der Körper vermehrt Hormone wie Cortisol, Wachstumshormon und Adrenalin aus. Diese Hormone sorgen dafür, dass die Leber Zucker ins Blut abgibt, damit der Körper Energie zum Aufwachen hat. Bei Menschen ohne Diabetes wird dieser Zuckeranstieg durch eine passende Insulinausschüttung abgefangen. Bei Diabetes reicht das vorhandene Insulin dafür manchmal nicht aus.
Was kann helfen?
- Blutzuckerwerte über mehrere Nächte und morgens dokumentieren
- bei Bedarf ein CGM nutzen, um den Verlauf nachts zu sehen
- späte, sehr kohlenhydratreiche Mahlzeiten individuell überprüfen
- Insulintherapie oder andere Diabetesmedikamente ärztlich anpassen lassen
Ein einzelner erhöhter Morgenwert beweist noch kein Dawn-Phänomen. Entscheidend ist der wiederkehrende Verlauf über mehrere Tage.
