Mc Donalds? Nö!

Also mein Schatz und ich fahren ja öfter übers Wochenende nach Hamburg auffe Reeperbahn - wohnen ja nur 40km südlich und da gehen wir auch zu Mekkes oda zum King und jaaaa ich esse da auch , früher 2 Burger und n paar Nuggets vom Schatz weil er dann mehr davon gekauft hat - jetzt esse ich nur noch einen Burger und bin pappsatt - warum soll ich mir alles "verbieten" ?! 😁

Man schafft ja eh nich mehr soviel wie früher 😜🤣

Wir gehen auch jedes Wochenende essen und genießen unsere Zweisamkeit - nur meine Portionen sind ntürlich kleiner und evtl muss mein Schatz dann den Rest verputzen 😜

Die goldene Möwe ist für uns immer ein Zwischenstopp auf dem Weg in den Urlaub auf der Autobahn, also ca 2x im Jahr 🏖️ Und da muss dann dieser eine Burger, dieser ganz spezielle, dieser unwiderstehliche.....der muss es einfach sein. Döner gibt es hier auch manchmal, ich nehme dann aber immer eine Dönerbox nur Salat und Fleisch mit nem Klecks Soße. Das reicht mir vollkommen aus und passt auch immer in die Gesamtbilanz.

Gestern einen Chicken Stack gegessen. Der erste Mc Donalds Besuch seit einem Jahr. Warum sollte ich mir das verbieten. Was nicht geht, und das war auch vor Wegovy so, das sind die Menüs mit Pommes und Softdrink. Das gilt genauso für Döner, Pizza und Co. - man muss wissen was zuviel ist.

Mein Vorteil ist, dass ich zwar übergewichtig war, aber mein Gewicht auch ohne Hilfsmittel stabil gehalten habe.

Wegovy hilft beim Abnehmen, aber Gewicht halten liegt dann am eigenen Verhalten.

Ich geh heute mit einer Freundin zum Maci, da trink ich aber nur einen Cappuccino. Alles andere sind mir die Kalorien nicht wert. 😉

Ich bin ja bekennender Burger -Junkie. Am liebsten selbstgemacht oder von einem "richtigen" Burger Laden. McDonald oder BK ist nicht so mein Fall, außer 1-2x im Jahr. Dann esse ich einen Burger und danach ist mir schlecht und ich bin die nächsten Monate wieder geheilt

Döner-Mann wird da öfters frequentiert. Alles was ich früher "locker" essen konnte, klappt heute nicht mehr. Heute bestelle ich meist einen Döner-Salat, da ich den auch noch am nächsten Tag essen kann.

Verzichten mache ich auch nicht, eher ist es so, dass ich nicht mehr alles vertrage oder ich es schlichtweg nicht mehr mag.

Ich denke, solange man es nicht übertreibt und sich 5x die Woche Fast Food reichschaufelt, sollte es für jeden ok sein.

Für mich persönlich: jeder Verzicht und jedes Verbot hat mich damals in die Essstörung getrieben. Da möchte ich nie wieder hin. Deswegen esse ich das was ich mag - nur eben in kleinen und angepassten Portionen. Und wenn ich/wir essen gehen suche ich mir etwas aus, was ich ggf. als Doggy Bag mitnehmen kann.

Ich muss gestehen, ich war eigentlich ein richtiger Fast Food Junkie 😄 ich habe mir vor Mounjaro im Schnitt ca. 2 mal pro Woche dort was geholt, meist wenn ich unterwegs war, dann kam der Heißhunger, "wo ist der nächste Mäckes oder Burger King?" 🤪

Aber seit ich Mounjaro nehme (aktuell seit 4,5 Monaten), war ich nicht ein einziges mal dort!!! 😱😃 KEIN Bedürfnis mehr, es ist so krass! Selbst wenn ich dran vorbeifahre und theoretisch Hunger hätte, denke ich mir so: "Och nööö, was Gesundes wär jetzt viel geiler." Es ist wirklich verrückt.

Ich weiß noch, am Anfang mit Mounjaro habe ich bewußt gar nicht an solches Essen gedacht. Ich wollte mich nicht in Versuchung bringen. Aber als ich gemerkt hab wie toll das Medikament bei mir wirkt, hab ich mich dann doch irgendwann mal getraut und mir vorgestellt, wie es wäre wenn jetzt so ein Burger vor mir liegen würde. Und da hab ich es das erste mal gemerkt: nö, was Gesundes ist gerade viel verlockender. Ich war so baff, empfand es aber auch so befreiend! Einfach ein herrliches Gefühl diese regelrechte "Sucht" los zu sein 🥰

Genau das ist es!

Ich frage mich ja ernsthaft, wie das Leute empfinden, die Normalgewicht haben. Nach sechs Wochen auf Wegovy fällt es mir schwer, Beispiele für Sachen zu nennen, denen ich nicht widerstehen konnte - denn ich kann dieses Gefühl seit der Spritze nicht mehr heraufbeschwören. Jetzt könnte ich allem widerstehen. Lust auf bestimmte Sachen habe ich natürlich trotzdem, das Bedürfnis ist aber nach einem Happen befriedigt und deswegen verbiete ich mir quasi nichts.

"Früher" hätte ich natürlich auch zu allem nein sagen können. Ich frage mich aber wirklich, ob das anderen genauso schwer oder leicht fällt, wie mir. Wisst ihr was ich meine?

Also mir ist schon klar, dass diese ganzen Sprüche (wie "dann musst du halt mal ein bisschen disziplinierter sein") eine bodenlose Frechheit sind. Ich würde nur wirklich gern einschätzen können, wie falsch sie tatsächlich liegen, damit ich beim nächsten Spruch angemessen laut reagieren kann.

MC und Co hatten auf mich in Frustphasen immer eine magische Anziehungskraft. Ich finde das eigentlich nur bedingt lecker, aber heiß und fettig musste dann sein. Junkfood eben. Tatsächlich war ich seid der Spritze nicht einmal in Versuchung. Verrückt.

Zitat von Antigone

Genau das ist es!

Ich frage mich ja ernsthaft, wie das Leute empfinden, die Normalgewicht haben. Nach sechs Wochen auf Wegovy fällt es mir schwer, Beispiele für Sachen zu nennen, denen ich nicht widerstehen konnte - denn ich kann dieses Gefühl seit der Spritze nicht mehr heraufbeschwören. Jetzt könnte ich allem widerstehen. Lust auf bestimmte Sachen habe ich natürlich trotzdem, das Bedürfnis ist aber nach einem Happen befriedigt und deswegen verbiete ich mir quasi nichts.

"Früher" hätte ich natürlich auch zu allem nein sagen können. Ich frage mich aber wirklich, ob das anderen genauso schwer oder leicht fällt, wie mir. Wisst ihr was ich meine?

Also mir ist schon klar, dass diese ganzen Sprüche (wie "dann musst du halt mal ein bisschen disziplinierter sein") eine bodenlose Frechheit sind. Ich würde nur wirklich gern einschätzen können, wie falsch sie tatsächlich liegen, damit ich beim nächsten Spruch angemessen laut reagieren kann.

Geht mir ganz ähnlich. Ich finde es gerade auch total spannend zu merken, wie leicht es mir mit der Spritze fällt "Nein" zu sagen bzw. gar nicht erst dieses starke Bedürfnis zu haben. Vor der Spritze war der "Widerstand" ein wirklicher Kampf, der nicht immer erfolgreich war.
Ich hoffe aber sehr, dass das mit der Zeit ein Lernprozess wird und ich irgendwann vielleicht auch ohne Spritze genauso selbstverständlich widerstehen kann.
Vor 2 Wochen ist mir etwas passiert bzw. habe etwas erfahren und ich hab mich in die Sache total reingesteigert, war da grade auf dem Weg in ein Einkaufszentrum. Früher wäre auch der 1. Gang zu einer Essensbude gewesen um diese Emotionen aushalten zu können, dieses Mal bin ich zu Rituals und wurde da mein Geld los Bedürfnis nach Essen hatte ich gar nicht. Also es geht auch ohne emotionales Essen und Gefühle lassen sich auch anders aushalten / befriedigen. Ich hoffe einfach, dass sich auch nachhaltig etwas an meinem Essverhalten verändern wird. Trust the prozess... oder so

Nachdem ich irgendwann mal ein kaltes Fischmäc, heute heisst es ja Filet o Fish hatte, widert es mich nur noch an.

Dafür esse ich gerne Currywurst mit Pommes.

Vertrage ich soweit gut, obwohl vielleicht doch nicht mehr so, schlafe danach recht schlecht.

Der Heißhunger darauf hat deutlich nachgelassen.

...... Mäcki habe ich mich gsd leid gegessen, als Sohn noch " klein" war, finde ich inzwischen recht ekelig ( Burger King auch)

Aber, ich komme ja gebürtig aus NRW, da gibt es x Frittenbuden mit tollen selbstgemachten Burgern und natürlich Currywurst!IST bei jedem Besuch in NRW ein MUSS.

GSD ist in naher Zukunft kein Besuch geplant, da komme ich nicht in Versuchung : -)

Ich liebe das Eis mit Schokosauce. Hin und wieder gönnen ich mir das Mc Sunday. 😋

Bei Pommes(buden) giklt die Reihenfolge Belgien > Niederlande > NRW > Rest Deutschland
Die beste die ich je erlebt habe in Belgien da schälte die Oma selbst die Kartoffeln (damals noch Bintjes), die wurden noch in Rindertalg 2x frittiert (gibt nix was da an Geschmack rankommt, Pflanzenfett eh nicht) und mit hausgemachten Saucen serviert.
Burger mache ich lieber selber, in der HLF. Das ausbratende Rinderfett wird dann für die nachfolgend in der HLF gemachten pommes genutzt, so kriege ich den Geschmack an die Pommes

Zitat von mull

Mhhhh... Erst McDoof jetzt Currywurst Pommes 🤤 fehlt bloß noch der Döner 😂

Mensch... Hört sich auf einem Appetit auf alles zu machen 😂

Döner ist der Protein Star unter den fast foods, am besten Döner Teller ohne Brot, aber mit Salat und Joghurtsauce. Quasi GLP 1 konformer fast food